Ciao！我和塞寶在台灣認識後，歷經遠距離半年，在2021年初申請上義大利的研究所後，便開啟了這段異國戀情的另一個新挑戰。

遠距離時候是一場耐心、恆毅力、意志力的修行，而從千里之遠縮短為同住一塊土地上、甚至同一個屋簷下的異國戀，更像是日復一日的生活練習和學習。

初來乍到一個全新的陌生國度中，因為對方的存在，某種程度上妳懷有一份莫名的歸屬感，這個國家不再只是地圖上的旅遊城市，而是你重要他人的家鄉，新鮮感衝腦、一解思念之情，每天都能見到對方的日子多快活。

再過了一段時間，這個城市不再是全新之地，妳開始在這個離家千里的地方，試圖構築出自己生活的秩序與樣貌，此時很有趣的心理變化是：第一天莫名而生的歸屬感，在應該要慢慢萌生茁壯的這段日子裡，反而屢屢被生活中的障礙而挑戰。

雖然出發前已經知道許多必然發生的障礙，有的輕鬆跨越、有的卻不停成為困擾自己的難題，簡單來說，在異國戀這個課題上，兩個人相愛是基本，但如果要靠著愛去解決一切，那就太天真了。

異國戀首當其衝的語言障礙

雖說義大利人的英文程度並不算太差，普及率還OK，人人都能說上幾句簡單的對話，然而不論到商店、餐廳、酒吧、公家機關，義大利文想當然爾仍是最主要的語言，我和男友一直以來都用英文溝通，然而面對他的義大利家人甚至同年紀的朋友聚會時，語言卻徹底成為擊敗我的關鍵。

和他的義大利朋友們聚會，經常一句話都沒說上、義大利男孩興奮起來，飛快又夾雜方言的聊天內容，有時候全場笑成一片我卻只能傻萌發楞時，真想挖個洞就躲起來。周末晚餐和義大利親戚們聚餐時，大人們機哩瓜啦的談論各種議題，好不容易理解了幾個單字，人家的話題早已從哪家市場的蔬果新鮮切換到義大利的工商狀況了。我經常在面對語言障礙時，感受到強烈的孤獨感，不單是聽不懂內容無法交流，甚至是被語言剝奪了社交能力。

異國戀不可避免的語言問題，有人說：「趕緊學好語言不就得了？」學呀，但從零開始，到與當地人流利對話，總需要時間吧？上通天文下至地理的單字大全也得給大腦時間和空間擴增吧？另一面有人會說：「那另一半得翻譯啊！」翻呀，但他又不是隨行翻譯助理，整場聚會在我旁邊熙熙簇簇，也影響了他的社交。

語言終究是不可逃避的課題，我得加把勁學習義大利文，他也得意識到如何協助我學習、降低社交時的語言障礙，團隊合作才能讓這條漫長的學習之路變得有效。

現在做不到的，何必急於勉強？

這些日子我的心態的確有過不少起伏與轉變，最明顯的則是「不勉強融入」。聽起來像是放棄宣言，實則更接近「面對自己的無能，坦然接受現狀」，一開始總著急地想融入他的世界，但明明對我來說，就是一個陌生的世界啊！明明就有很多和我過往生活經驗不同的文化衝擊、小至不同生活習慣、飲食規矩、大至社交方式和朋友圈，太過用力地努力，除了搞得自己心很累以外，沒甚麼太大進展。

溝通過幾次真的很不開心的狀態，我開始理出一個自己的辨別基準：

1. 哪些場合是雖然我需要稍稍勉強，但仍不得不面對的？

2. 哪些是不一定要現在勉強自己去面對，順其自然？

3. 哪些場合是我參與了雖然一開始痛苦，但會隨著時間好轉的？

坦然的去接受有這些情況存在，練習放寬心讓自己好過一點。我記得男友曾經跟我說過：「最重要的是妳要開心，否則在一起就沒有意義了。」

設身處地交換立場的練習

將心比心，說的簡單，執行起來大有難度。舉例來說，我很希望能和他多多旅行，即便只是花費一個下午去附近的小鎮走走，對我來說都是新奇的體驗；然而站在他的角度，就是一件再麻煩不過的事情了。

懷著不同心情光是要規劃周末下午的行程，就能互相覺得委屈又無理。他說：「每個地方我都去過了，所以如果你能明確跟我表達，妳希望去那個地方走走，我就會知道。」我便回答：「每個地方我都還沒去過，所以有機會的話，你能陪我去探索一下我會很開心。」

我們很容易忘記，一個由衷的體諒，前提在於對方真的有先設身處地替你感同身受，這當然不簡單，因為每個人都有自己的立場嘛，也不可能有誰整天就顧著體諒對方，一不小心便委屈自己，這也不對。該如何啟動「設身處地」的情境呢？

我個人覺得「表明自己的立場」非常有效，講出彼此真心話的瞬間，好像才真的打通了這條溝通的道路，發現對方心裡在想的其實跟你的預設立場，往往是有差別的。

別輕易拿關係的未來和障礙混為一談

面對異國戀生活的各種難關與障礙，我學習到最關鍵也是最重要的一件事，正是「別輕易的放大眼前的障礙，將兩人的關係拿來當作結果」。當我為了語言不通、無法融入他的朋友圈而沮喪大哭時，當時我是非常無助且迷惘的，想著：「我們之間這樣真的行得通嗎？」，又或者是面對生活習慣不同而爭執不下，總會放大恐懼：「以後我都得換這種方式過日子嗎？」

這是一件很不好的想法，也對解決問題沒有太大幫助，並不是說不能用眼前的障礙來衡量這段關係的未來，見微知著仍然很重要，重點是人在負面情緒時往往會陷入負面漩渦，不花時間去想如何解決眼前的挫折，反而將恐懼與無力感放到未來的結局，越想越糟糕。解決事情的難度有別，但除非是真的出現了無法解決的狀況，否則這些都只是選擇異國戀下必經的過程。

 

每個人要為自己的選擇負責任，所有的關係都有自己的課題要解，跟大家分享我遇到的障礙與對話，如果你也有類似的情況，希望能幫助到你:)

 

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